2POOD | Cinturón Mentality Is Everything

Acerca de este cinturón

Diseñado en colaboración con Craig Richey, este cinturón representa la mentalidad que impulsa el verdadero progreso: perseverancia, tiempo, compromiso y esfuerzo. Cosas que nadie puede atajar. Su diseño es una declaración de intenciones, mientras que la inscripción oculta «No nos rendimos» en el interior sirve como recordatorio cuando más lo necesitas. Porque la fuerza comienza con la mentalidad con la que afrontas el trabajo.

Cuándo y cómo usar un cinturón

1. LEVANTAMIENTO DE PESAS
Debes usar un cinturón de levantamiento de pesas en levantamientos que involucren tu núcleo, como sentadillas, peso muerto, clean and jerks y arranques.

2. REGLA DEL 80 %
Recomendamos usar un cinturón de levantamiento de pesas cuando levantes mucho peso. El peso es relativo y generalmente lo definimos como el 80 % de tu levantamiento máximo en cualquiera de los levantamientos de núcleo anteriores.

3. MOVIMIENTOS REPETITIVOS CON CARGA
Incluso si estás levantando menos del 80 % de tu máximo de una repetición, los cinturones se usan a menudo cuando haces una gran cantidad de movimientos repetitivos con carga.

4. COLOCACIÓN
Un cinturón de levantamiento de pesas debe usarse de manera segura por encima de tus caderas y debajo de tus costillas, centrado alrededor de tu ombligo para un máximo compromiso.